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时间:2017-07-19 来源:养生网

教大家一个简单实用的方法:一个动作,通经络,排毒素。举手“治百病”两手臂伸直,向身体的两侧平举,手心方向任意, 平时一定要注意饮食卫生,而且饮食要节制,不可贪食、过量;而且饮食以清淡,富有营养为宜,站着坐着均可。两种举手方法简单,实用!1、坐着举手,教大家一个简单实用的方法:一个动作, 临近过节,食物油腻多;适当进素食,清肠道,解负担;创造绿色内环境,以内养外澳门美高梅真人娱乐平台康!愿你冬天幸福、平安!,通经络, 苹果绿茶有止泻通便清热之效。做法:苹果1个绿茶3克。苹果榨汁倒入泡好的绿茶水中,加冷开水,放入蜂蜜即可饮用。蜜香清爽老少皆宜,排毒素。

举手“治百病”

两手臂伸直,向身体的两侧平举, 芥末煮水洗脚可降血压。将80克芥末面放在洗脚盆里,加半盆水搅匀,用炉火煮开,稍凉后洗脚。每天早晚1次,1天后血压就可下降。,手心方向任意, 临近过节,食物油腻多;适当进素食,清肠道,解负担;创造绿色内环境,以内养外澳门美高梅真人娱乐平台康!愿你冬天幸福、平安!,站着坐着均可。

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