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体育健身

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矮油我去,我还能再长高吗?

导语:个字矮的确是一种难以言语的感受,太多的尴尬让你在生活以及工作上难以为情,但是不要妥协,只要在饮食、运动、睡眠等方面上“勤勤恳恳”的努力,...

2016-11-18
每天骑车锻炼有哪些好处?

导语:骑车是一种既环澳门美高梅真人娱乐平台康又有利于我们身体健康的活动,骑自行车可以缓解我们城市的交通压力,同时也起到锻炼的目的。那么骑车有什么好处呢?下面小编...

2016-11-18
打保龄球有什么好处?

导语:保龄球是如今我们生活中经常用来娱乐休闲的一种运动。工作之余经常有人去打一场保龄球来发泄自己的压力,实际上,保龄球这个运动对我们的身体有许...

2016-11-18
宁泽涛炮轰游泳中心 50年一遇天才为何被废

导语:不在沉默中死亡,就在沉默中爆发。“国民老公”宁泽涛在里约奥运会上惨淡出局后几乎销声匿迹。在沉默了近三个月后,他通过央视纪录片《转折点》炮...

2016-11-18
性感女神张蓝心,凹凸有致的背后真相

导语:最近,一档由中国人民解放军八一电影制片厂和湖南卫视联合推出的大型的国防教育特别节目《真正男子汉》第二季风靡中国,其中,有一个被叫做女汉子...

2016-11-18
让男人更Man的运动养生方法--击剑运动

导语:击剑是从古代剑术决斗中发展起来的一项体育项目,它结合优雅的动作和灵活的战术,要求运动员精神的高度集中和身体的良好协调性,体现出运动员良好...

2016-11-18
想要腹肌?你做到下面几点了吗?

导语:腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分,包括腹直肌、腹外斜肌,腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时,可以使躯干弯曲及旋转,并可以防止骨盆前倾。腹部...

2016-11-17
体质虚弱的人如何运动养生

导语:我们都知道运动有益于健康,那么对于体质虚弱的人,什么样的运动适合他们强身健体呢?他们应该如何锻炼呢?下面小编就来告诉大家,体质虚弱的人如...

2016-11-17
吸不吸引男生全看这儿

导语:瘦腿指腿部减肥的方法,瘦腿的方法主要体现在运动、饮食、和药物如,及日常护理等方面。我们知道,腿部是不容易堆积脂肪的,但是它一旦出现了赘肉...

2016-11-17
健美增肌的食物有哪些?

导语:健美有许多的方法。为了增加肌肉,我们平时需要大量的锻炼,需要不同的方法来为我们的健美提供帮助。食物对我们的健身训练也有许多的帮助,下面小...

2016-11-17
各种俯卧撑的正确做法

导语:俯卧撑是一种很常见的健身运动,不管是男性或是女性在运动健身的时候都会做俯卧撑这种运动来健身。但是做俯卧撑也是有方法的,如果方法错误很有可...

2016-11-17
征服妹子们的最佳技巧

导语:日常生活中,所有的健身者都知道,胸肌是每个男人魄力的体现,也是许多健身爱好者最喜欢和在意的肌肉,同时,也是最好锻炼的肌肉。人的胸部是体型...

2016-11-17
俯卧撑这样做你会收获一大票妹子

导语:俯卧撑,是常见的健身运动,主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌。俯卧撑主要锻炼的肌肉群有胸大肌和肱三头肌,同时还锻炼三角肌前束、前...

2016-11-17
锻炼腹肌的方法以及注意事项

导语:腹肌是所有男生女生都梦想拥有的肌肉,男生有腹肌看起来会更加帅气,女生有腹肌看起来会更加的苗条。所以,小编今天就来给大家介绍一些锻炼腹肌的...

2016-11-17
我的天,原来你是这样的蒋劲夫

导语:《真正男子汉第二季》在湖南卫视热播中。这档节目刚出就受到广大年轻朋友的喜欢,是由中国人民解放军空军政治部电视艺术中心和湖南卫视联合制作的...

2016-11-17
排球技能提升窍门

导语:排球,排球球类运动项目之一,球场长方形,中间隔有高网,比赛双方(每方六人)各占球场的一方,球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球,...

2016-11-03
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